Rüyada olduğunu anlama bilme ya da fark etme teknikleri ile ilgili olarak aşağıdaki maddeleri uygulayabilirsiniz.
1- Uykunuzun daha hafif olduğu sabaha karşı ya da sabah uyandıktan sonra tekrar uyuduğunuz zamanlar oldukça uygun olabilir.
2- Rüyada olduğunuzu bilmek, anlamak ve fark etmek konusunda kendinizi insandırmanız çok önemlidir.
3- Rüyada olduğunuz anladığınız anda kendinizi uyandırmak yerine rüya içerisinde kalmayı deneyin rüyanızı yönlendirmek için çaba gösterin.
4- Unutmayınki bir seferde rüyanın içinde olduğunuzu anlamanız kolay değildir bu konuda tecrübe kazandıkça rüyanıza hâkim olmaya ve onu yönlendirmeye başlayabilirsiniz.
5- Rüyada olduğunu anlama teknikleri sayesinde rüyanıza yön vermeniz ve rüyanızın akışını değiştirmeniz mümkün olabilecektir.
Yorum Gönder